Em 2025, a Casa da Cultura de Paraty retoma as Práticas de Yoga com um encontro a cada mês em uma manhã de sábado. Desfrute de momentos de paz e equilíbrio sob a orientação das instrutoras Arianna, Tallu e Renata Lua.
Confira as datas dos próximos encontros:
22 de março
26 de abril
24 de maio
Horário: 8h30 às 10h
Local: Casa da Cultura de Paraty
Por favor, traga seu tapetinho de Yoga e esteja pronto para relaxar e renovar suas energias!
Para garantir sua vaga, preencha o formulário abaixo com suas informações. Esperamos por você para compartilhar essa jornada de bem-estar e equilíbrio.
Após os encontros, o Café Raízes, localizado na Casa da Cultura, oferecerá um cardápio especial para os participantes.
22 de março
Instrutora: Arianna
Arianna iniciou a sua jornada no Yoga em 2001 enquanto estudava história e dança na faculdade. Possui formações em Hatha Yoga e Yoga Terapia dos Estados Unidos e da Índia e é instrutora certificada desde 2003. Atualmente estuda o Iyengar Yoga e dá aula no próprio espaço, Portal do Yoga, em Paraty.
As suas aulas promovem equilíbrio integral (corpo-mente-espírito), combinando posturas físicas que fortalecem e flexibilizam o corpo com técnicas de meditação, respiração e relaxamento para reduzir o estresse e a ansiedade, acalmar a mente e se conectar ao Ser.
Na Casa da Cultura, Arianna dará uma aula aberta para receber qualquer pessoa, iniciante ou experiente, que está interessada em aprofundar o seu autoconhecimento e autocuidado.
26 de abril
Instrutora: Tallu
Iniciou sua jornada no Yoga há 14 anos na Índia, onde descobriu sua profunda conexão com essa prática transformadora. Desde então, concentra-se no estudo e na prática do Tantra Não Dual. Possui formação em Vinyasa Yoga e agora se aprofunda no método Ashtanga e nas escrituras do Tantra Não Dual com a Vimarsha Foundation.
Durante a prática você explorará os conceitos do Tantra Não Dual de forma acessível e esclarecedora. A prática de asana seguirá o método Vinyasa, adaptado para praticantes de todos os níveis. O Vinyasa combina movimento fluído com respiração consciente, levando a mente a um estado de presença e tranquilidade. Ao final da prática, você se sentirá renovado, cheio de energia e com a mente clara e em paz.
24 de maio
Instrutora: Renata Lua
Massoterapeuta e taróloga com experiência desde 2000. Possui formação no Centro de Yoga Montanha Encantada em 2004. Em 2015, especializou-se em Yoga para gestantes, crianças e adolescentes.
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A Casa da Cultura de Paraty entrará em contato com os participantes inscritos para confirmação da vaga.
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