Depois de muitos pedidos, a prática de yoga na Casa da Cultura de Paraty contará com um encontro a cada mês em uma manhã de sábado. Desfrute de momentos de paz e equilíbrio sob a orientação das instrutoras Renata Lua, Carmen Morais e Tallu.
Confira as datas dos próximos encontros:
21 de setembro 26 de outubro 23 de novembro14 de dezembro
Horário: 8h30 às 10h
Local: Casa da Cultura de Paraty
Traga seu tapetinho de Yoga e esteja pronto para relaxar e renovar suas energias!
Para garantir sua vaga, preencha o formulário com suas informações. Esperamos por você para compartilhar essa jornada de bem-estar e equilíbrio.
Após os encontros, o Café Raízes, localizado na Casa da Cultura, oferecerá um cardápio especial para os participantes.
21 de setembro e 26 de outubro
8h30
Instrutora: Renata Lua
Massoterapeuta e taróloga com experiência desde 2000. Possui formação no Centro de Yoga Montanha Encantada em 2004. Em 2015, especializou-se em Yoga para gestantes, crianças e adolescentes.
23 de novembro
8h30
Instrutora: Carmen Morais
Coreógrafa, bailarina, instrutora de Yoga e terapeuta corporal, especializada em educação somática e pesquisa em Yoga. Coordena as atividades do estúdio Maré em Paraty, focado em práticas integrativas como yoga, meditação, terapias corporais e dança.
Aula de Yoga para todos os níveis, combinando posturas para fortalecer e flexibilizar o corpo com técnicas de meditação para acalmar a mente. Promove relaxamento, reduz o estresse, melhora a concentração e proporciona uma sensação profunda de paz e equilíbrio.
14 de dezembro
8h30
Instrutora: Tallu
Iniciou sua jornada no Yoga há 14 anos na Índia, onde descobriu sua profunda conexão com essa prática transformadora. Desde então, concentra-se no estudo e na prática do Tantra Não Dual. Possui formação em Vinyasa Yoga e agora se aprofunda no método Ashtanga e nas escrituras do Tantra Não Dual com a Vimarsha Foundation.
Durante a prática você explorará os conceitos do Tantra Não Dual de forma acessível e esclarecedora. A prática de asana seguirá o método Vinyasa, adaptado para praticantes de todos os níveis. O Vinyasa combina movimento fluído com respiração consciente, levando a mente a um estado de presença e tranquilidade. Ao final da prática, você se sentirá renovado, cheio de energia e com a mente clara e em paz.
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